西安零基础瑜伽教练培训班

【课程目的】
通过细节到身体每个部位又顾及身体联​‌‌动的理念，动态到静态筛查出学生病痛产生的根源，对症下药，解决问题，给你的体式排列严谨的科学依据。从身体各部位筋膜松解，肌肉松解，关节松动康复原理为依据，深度剖析身体运动能障碍与身体疼痛的根源。从踝膝髋肩肘腕等解剖及肌动学原理为依据，深度剖析体式原理，包括站立、平衡、前屈、后弯、倒立、扭转等系统的体式梳理，进阶体式的练习质量和辅助方法。
【课程内容】
一、体式练习与学习
1、解剖概述及人体构成
2、运动系统解剖学骨骼、骨连接
3、教授不同等级体式，呼吸控制法，冥想，梵文，梵文唱诵
4、安全的体式纠正，矫正身体的技巧与辅助手法的学习
5、如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复
6、从科学的角度更顺位的认知体式
7、各种类辅具工具使用方式与技巧
二、教学法
1、培养的体式辅助能力，毕业后可以即刻执教
2、培养解决问题的思考能力，并提供多科教学场景下的解决方案，能够的因材施教，合理的编排课程
3、如何提高口头表达能力使讲话变得更清晰，理解所有体式类别的练习技巧，益处，功效及各体式的变体
4、拜日式、站立动作、坐立动作、倒立、后弯详细解析与练习
三、理论板块
1、瑜伽的含义、发展历史主要流派
2、瑜伽的主要流派
3、瑜伽经与哈他瑜伽之光
4、关于阿育吠陀
5、瑜伽习练注意事项
6、瑜伽呼吸法学习
7、冥想、梵文、梵文唱诵
四、综合性私教康复系统课程
1、肩颈上肢问题的瑜伽康复，颈椎痛、肩周炎、富贵包、圆肩、驼背、翼状肩胛骨、网球肘、鼠标手等问题的发病原因分析与康复对策
2、胸腰-骨盆的瑜伽康复
3、脊柱侧弯、腰椎间盘、腰肌劳损、假性髋复位、骨盆前倾、骨盆后倾、瘦腰腹、缓解O型腿、X型腿、长短腿、高低骨盆调整，快速提臀，改善大小臀
五、教学实践
在每一个教学阶段安排相应的实战教学，即学即用加深理解。
安排馆内团体课及私教，并提供会员的真实反馈。
【课程安排】
0基础教练班
课时：40天，300课时
原价15800， 低优惠价12800
上课时间：上午9:00-12：00 下午 14：:00-17:00 周末单休
【授课方式】
小班制20人，老师一对一式教学，手把手辅助，因材施教。
【学习保障】
包教包会，包就业，入学后包住宿
零手续、可分期，发教材、品牌瑜伽发
老师定期学习，课程会实时更新优化，可以免费复训【学校介绍】
杨昆瑜伽，自成立以来，我们一直致力于为会员创造的瑜伽生活，带给会员身心灵不同层面的享受。多年深耕瑜伽教培行业，累积培训数百名瑜伽教练进入市场，获得了非常好的市场反响和业界口碑,课程流派 全面、课时 长、授课老师团队，是 的培训机构之一,其会员遍布省内各市区，学员遍及整个西北地区，辐射。
【师资介绍】

杨昆老师
大学主修运动解剖学、运动医学、运动康复学等
2008年有幸与瑜伽结缘，开始习练瑜伽、全美瑜伽联盟(RYT) 500小时认证老师
Ashtanga习练受教于有传承的名师John、Scott、David Swenson、Chuck Miller.王向东
015年开始去Ashtanga发源地印度的迈索尔跟随Saraswathi Rangaswamy萨拉斯瓦蒂( Guruji帕他比乔伊斯的女儿，现掌门 人R.Sharath Jois的母亲)修习Ashtanga。

姚梦飞老师

杨昆瑜伽教练培训导师中国瑜伽学员认证导师
全美联盟RYT500小时认证瑜伽导师运动3D解剖认证导师亚洲女性人物
惠瑜伽学院女性孕产亲子瑜伽导师认证孕产瑜伽普拉提培训导师
AshtangaAnusara Flow Hatha yoga认证导师多家企业特邀瑜伽导师|私人教练


姚云静老师
一位瑜伽习练者。怀着对瑜伽的喜爱，一直坚持瑜伽练习并从事教学工作
严谨的教学、态度而不失风趣幽默的课堂氛围，形成自己的教学风格
全美瑜伽联盟(RYT) 200小时认证老师、Flow Yoga老师Anusara Yoga元素老师阴瑜伽导师

刘义勇老师
定期参加名师Patrick老师流瑜加进修课程
美国瑜伽联P(RYT200)注册瑜伽教师(YogaAlliance)
瑜伽杂志创始人之一Judith老师放松与修复级别认证课程2级认证导师
完成A.C巴克提瑜伽学院教授李建霖老师《瑜伽哲学》精讲课程
完成Ashtanga级人物Make Darby&Joanne200小时培训课程

培训瑜伽教师千余名

学校地址：西安市莲湖区北大街2号金钟大厦B座六楼

公交指南：高铁站（全程约30分钟）：从西安北客站出站后乘坐地铁2号线（韦曲南方向）到钟楼站下，从D口出，向南步行30米到中人通讯（背包十年）正门，坐电梯到六楼即可到达杨昆瑜伽。
火车站：从火车站乘坐603路公交车（金泘沱方向）到西华门站下车，步行690米到达中人通讯（背包十年）正门，坐电梯到六楼即可到达杨昆瑜伽。
城西客运站（全程约20分钟）：从城西客运站下车，乘坐地铁一号线汉城路站（纺织城方向）到北大街后换乘地铁二号线（韦曲南方向）到钟楼站下，从D口出，向南步行30米到中人通讯（背包十年）正门，坐电梯到六楼即可到达杨昆瑜伽